Skip to content

Dé Nederlandse inspiratiepodcast voor vrouwen die avontuurlijker willen leven!

Avontuurlijke Vrouwen

Avontuurlijke Vrouwen

Platform voor avontuurlijke vrouwen

  • Home
  • Spreker
  • Blog
  • Podcast
  • Steun
  • Over
  • Login
  • 0 €0.00
0

Cart

Press Enter / Return to begin your search.
X

Shop

Home / Shop
View All
  • E-boek

    E-boek (1)

  • Wandeling

    Wandeling (1)

Het is tijd om even afscheid te nemen van Instagra Het is tijd om even afscheid te nemen van Instagram. Elk einde van het jaar breng ik reflecterend door. Zo ook dit jaar. Over een paar dagen vertrek ik met een camper naar het zuiden van Europa, om hier even bij te komen van een enerverend jaar. Om even op de rem te trappen en afstand te nemen van alles. Gelukkig heb ik nog wat nieuwe content voor je klaar gezet: 1. Een nieuwe blog met de titel: ‘Hersenspinsels aan het einde van het jaar’ 2. De nieuwste podcast, met @as.janse over het oversteken van de oceaan per roeiboot. In het nieuwe jaar ben ik weer terug met inspirerende verhalen en nieuwe energie. Voor nu wens ik jullie allemaal veel avonturen en liefde toe en tot in 2022 💜 #avontuur #avontuurlijkevrouwen #adventure #linkinbio
Eentje dan ❤️ #avontuur #avontuurlijkevrouwen Eentje dan ❤️ #avontuur #avontuurlijkevrouwen #jordan #petra #viewpoint
Onlangs testte ik, in samenwerking met @revolution Onlangs testte ik, in samenwerking met @revolutionrace hun Summit Tights wandellegging voor dames. Benieuwd wat ik er van vond? Je leest het via de link in bio! En psst je krijgt ook weer korting mocht je hem willen bestellen! 💜 #avontuur #avontuurlijkevrouwen #wandellegging #revolutionrace #natureisourplayground
Afgelopen zomer in Zweden gingen we (mn vriend en Afgelopen zomer in Zweden gingen we (mn vriend en ik) voor het eerst samen op pad met de MSR Hubba Hubba NX 2-persoons trekkerstent. We waren vooraf wat sceptisch, maar WOW 🤩 wat een briljante tent is dit zeg. Onze uitgebreide review staat nu online! Check em via de link in bio! #avontuur #avontuurlijkevrouwen #msrhubbahubbanx #zweden #sverige
That’s right yooooo 💪🏼 Gisteren hakte ik e That’s right yooooo 💪🏼 Gisteren hakte ik eindelijk de knoop door en boekte ik een ticket naar Mexico. Al een hele tijd liep ik met dat idee rond maar elke keer bleef mijn vinger boven de ‘boek’ knop zweven. Gisteren hakte ik de knoop door en plofte mijn wijsvinger op de ‘enter’. Dit betekent dat ik hele mooie maanden tegemoet ga. Over twee weken met @jane.spoon en @spaanremy.vbs naar Jordanië met aansluitend een blogcampagne in Friesland. Dan een paar daagjes thuis om vervolgens een aantal weken te ‘overwinteren’ in de Algarave of elders waar het warm(er) is. Die reis zouden we vorig jaar al maken maar net toen we wilden vertrekken testte ik positief en that was that. Zo ergens in januari ben ik in Nederland voor een aantal weken (want … Vakantiebeurs oftewel netwerken!) en begin februari ga ik dan dus voor een tijdje naar Mexico. Alhoewel ik houd van de kou, merk ik ook dat mijn hoofd niet blij wordt van de winters in Nederland. Dus doe mij of een flinke laag sneeuw en goede kou of een warme bestemming. Maar niet die halfbakken winters die we hier hebben met gure regen en donkere dagen. Ohhh en wil jij ook zo’n vet shirt? Ik liet hem maken bij Petra van @wedelenwatwehebben - hij is van heerlijk zacht en duurzaam materiaal en verkrijgbaar in diverse kleuren. Niet gesponsord overigens, maar wel een shoutout omdat ik medeondernemers graag een beetje help met het promoten van hun product of dienst 💜 #avontuur #avontuurlijkevrouwen #reizen #adventure #avontuurlijkevrouw
Mijn favoriete foto ever! Ik was er zelfs ooit cov Mijn favoriete foto ever! Ik was er zelfs ooit covergirl mee. Deze foto werd gemaakt in Alaska, tijdens de legendarische Iditarod hondenslederace. Ik ben op dit moment voor @we12travel al mij oude Alaska blogs aan het updaten en daar komt veel emotie bij kijken want 1. Ik had me voorgenomen regelmatig naar Alaska terug te keren na mijn vertrek bij de reisorganisatie waar ik destijds werkte 2. De honden die je hier ziet waren van voormalige Iditarod musher Dario Martinez. Enkele jaren geleden pleegde hij zelfmoord en werden zijn honden verwaarloosd aangetroffen. Alaska is waarschijnlijk wel de meest bijzondere plek op aarde voor mij. Ik ben er zeven keer geweest en ik hoop ooit nogmaals terug te keren. Bij het herlezen van al mijn oude artikelen komen veel gevoelens en emoties los. Zodra alles geupdate is en klaar staat om te lezen laat ik het jullie weten! #avontuur #avontuurlijkevrouwen #alaska
*NIEUWE PODCAST* Ik ging opnieuw in gesprek met @m *NIEUWE PODCAST* Ik ging opnieuw in gesprek met @myraderooy - deze keer over de Chamlang expeditie, de eerste Nederlandse vrouwenexpeditie. Deze vond in 1988 plaats en ze schreef hier een boek over. Deze las ik afgelopen zomer in Zweden en ik was er dermate van onder de indruk dat ik Myra opnieuw ontmoette en met haar in gesprek ging. Deze vrouw kan eindeloos mooi vertellen dus ga er voor zitten en geniet! #avontuur #avontuurlijkevrouwen #podcast #myraderooy #expeditie #chamlang
Om even een taboe te doorbreken en er dus gewoon o Om even een taboe te doorbreken en er dus gewoon over te praten … ik ben na ruim 24 jaar (!!!) met de anticonceptiepil gestopt. Niet omdat ik zwanger wil worden, maar omdat ik geen troep meer in mijn lichaam wil. Ooit ben ik ermee gestart omdat ik puistjes had en sindsdien durfde ik niet te stoppen. Want: 1. Ik werd bijna niet meer ongesteld 2. Ik kon mijn menstruatie reguleren (handig!) 3. Ik was bang dat de pukkels terug zouden komen De afgelopen jaren ben ik regelmatig (al dan niet per ongeluk) van pil gewisseld en dat ging steeds gepaard met moodswings, depressies, nog meer pukkels en huilbuien. Ik nam ooit een Implanon en dat was helemaal drama. Terug naar de (toen nog) Diane pil dus. Al ruim een jaar overweeg ik om er gewoon helemaal mee te stoppen en vorige maand nam ik het besluit. Niet helemaal bewust, maar ineens was het moment goed om niet meer aan een nieuwe strip te beginnen. Since then it’s been one hell of a ride, zal ik maar zeggen. Pukkels, buikpijn, hoofdpijn en al een maand het gevoel hebben dat ik ongesteld ga worden maar gewoon niet gaan bloeden. En toch … toch ben ik opgelucht dat mijn lichaam haar werk kan doen. De troep van de afgelopen decennia kan opruimen. Zich herstellen conform de natuur. Het is even wennen om continue tampons mee te dragen niet wetende wanneer het begint. Of om straks op trektochten ook voorbereid te zijn. Om niet te weten of ik überhaupt nog ongesteld ga worden. Om moodswings te doorstaan. Maar weet je, ik zit op dit moment zo goed in mijn vel dat ik dat voor mijn gevoel allemaal kan handelen. Dus aan degenen die mij ooit via DM tips hebben gegeven over de cyclus en alles wat daarbij komt kijken, het is niet voor niets geweest. Dat wilde ik even met jullie delen. Hopelijk inspireer ik jullie om ook na te denken hierover want eerlijk is eerlijk, achteraf gezien vind ik het echt K dat ik mijn lijf zo lang heb volgestopt. Amen 🙏🏼 Foto door @opreismetco Jas en legging van @revolutionrace #gekregen #eerlijk #openhartig #true #avontuur #avontuurlijkevrouwen
Volgen op Instagram

About

  • Over Avontuurlijke Vrouwen
  • Disclaimer & privacy
  • Contact

Volg Avontuurlijke Vrouwen

  • Email
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Instagram

Volg het avontuur!

Krijg een berichtje in je inbox bij iedere nieuwe podcast.
* = verplicht veld
Proudly powered by WordPress - Theme: Millennio by Themes Kingdom.
© 2019 Antonette Spaan - website door Charlotte Derksen
E-BoekIn 10 Stappen naar een Avontuurlijker leven

Wil jij een avontuurlijker leven leiden? Vaker uit je comfortzone gaan en spannende dingen zonder angst aangaan? In het e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven’ neem ik je mee op avontuur.

Bekijk het boek
E-boek in 10 stappen naar een avontuurlijker leven
Mijn website gebruikt cookies om je ervaring te verbeteren. Door verder te gaan op deze website, ga je daarmee akkoord. Cookie instellingenACCEPTEER
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

Wij maken op deze website gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website [en/of Flash-applicaties] wordt meegestuurd en door je browser op de harde schrijf van je computer wordt opgeslagen. De noodzakelijke cookies zijn essentieel voor het functioneren van deze website. We gebruiken ook third-party cookies die ons helpen analyseren hoe jij deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met jouw toestemming in je browser opgeslagen. Je hebt de mogelijkheid om je uit te schrijven voor deze cookies, maar dit kan wel effect hebben op je surf ervaring.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Noodzakelijke cookies zijn essentieel om de website goed te laten functioneren. Deze categorie zorgt er alleen voor dat de basis functies en veiligheidsfuncties van de website werkte. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.