Dé Nederlandse inspiratiepodcast voor vrouwen die avontuurlijker willen leven!

Cart

Press Enter / Return to begin your search.

Antonette Spaan over hygiëne en ongesteldheid op de trail, omgaan met wild onderweg en meer vragen van luisteraars

De tweede aflevering van de ‘Ask Me Anything’ waarin ik vragen van luisteraars beantwoord. Enkele vragen die tijdens deze podcast aan bod komen:

– Hoe ga je om met persoonlijke hygiëne op de trail?
– Wat doe je als je ongesteld bent op een langere trektocht?
– Poepen en plassen tijdens je hike, hoe ga ik daarmee om?
– Heb je tips voor wandelen in het bos?
– Tips voor wonen in Scandinavië (zorgverzekering, wegenbelasting en internet)

En nog veel meer! Veel luisterplezier:

Hier luister je de eerste ‘Ask Me Anything’
– Wandelreisgidsen van uitgeverij Gegarandeerd Onregelmatig vind je hier
– Het blogartikel over wandelen in het bos naar aanleiding van mijn weekendje weg vind je hier.
– En tenslotte: hier staat mijn paklijst voor je wandelvakantie

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Dit kan hier.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • NIEUWE PODCAST!
Vanaf vandaag staat het bijzondere verhaal van @daniqueerne online om te beluisteren. Deze jonge avontuurlijke vrouw kwam bij mij op bezoek in Arnhem om te praten over solo reizen als jonge vrouw, maar ook over het verlies van haar vader en wat het met je doet als jouw vader ziek is als jij aan het andere einde van de wereld bent. Inmiddels zijn beiden onze vaders overleden en wisselen we ervaringen uit over gemis, gevoelens en onze behoefte om toch steeds weer op avontuur te gaan. Een ontroerend en openhartig gesprek met een bewonderenswaardige jonge vrouw!
#avontuur #avontuurlijkevrouwen #podcast #reizen #verlies #rouw
  • Avondwandeling door het bos. Zou ik echt vaker moeten doen. Beelden van een reetje in de stories 💜
#wandelen #avontuur #avontuurlijkevrouwen #hiking #instaveluwe
  • Weer thuis van een fijne vakantie! En ook alweer keihard aan het werk want er staan mooie dingen te gebeuren. Ik leg de laatste handjes aan een nieuwe podcast, heb al diverse nieuwe opnames gepland én ben druk bezig met de volgende bergwandelworkshop voor te bereiden. Meer daarover hoor je snel, voor nu wens ik jullie een fijne dag! 💜
#avontuurlijkevrouwen #avontuur #duitsland #wandelen #podcast
  • On top of the world! Of nou nee ... de Hohe Acht in Duitsland, het hoogste punt in de Eifel. Na een onrustige nacht (want een groep dronken jongeren naast de tent) vanochtend vroeg ingepakt, in de auto en via Adenau naar huis gereden. Het was daar aanzienlijk koeler dan hier, dus hier nog even lekker genieten van de warmte. Fijne zondag! 💜
#wandelen #avontuur #avontuurlijkevrouwen #hoheacht #hiking #outdoor #outdoorgirl
  • Pauze met een view! Inmiddels heb ik de Moezel achter me gelaten en ben ik aan het kamperen in de Eifel. Vandaag een mooie wandeling van zo’n 10 km gemaakt rondom het historische Kyllburg. Morgen de hoogste ‘berg’ van de Eifel beklimmen en dan weer richting huis 💜
#avontuur #avontuurlijkevrouwen #wandelen #hiking #duitsland #germany #hiking #kyllburg #ospreyeurope #ospreyskimmer32
  • The only way is ... the warm way 🙈
Ik wilde vandaag een korte rondwandeling doen van max. 10 km vanuit het @landalnl park waar ik verblijf. Geen gedoe met autorijden, openbaar vervoer en zulks. En dus pakte ik vanochtend de wandelkaart erbij en overwon ik de weerstand om vandaag tijdens de hitte op pad te gaan. Ik was relatief laat wakker, begon aan het boek ‘Tijd’ die de lieve @ensanne naar me opstuurde en had écht geen zin om er op uit te trekken. 
Toch ging ik het gevecht met de weerstand aan, pakte ik de wandelkaart erbij en stelde ik zelf met behulp van de schaalverdeling een route voornamelijk door het bos samen. De planning was ongeveer 10-12 km te doen, het werden er bijna 20. Inclusief bezoekje aan dit prachtige uitzichtspunt, een aangename verrassing vandaag. De laatste paar kms gingen vanuit het Moezeldal terug de berg op en dat was flink afzien met 30 graden, maar ik heb er flink van genoten. Morgen de laatste dag in de Moezel, dan nog voor een paar dagen naar de Eifel ... hoe vergaat het jullie in de hitte? 💜
#avontuur #avontuurlijkevrouwen #hiking #wandelen #duitsland #nospon #outdoorgirl

Instagram @ avontuurlijkevrouwen

Volg het avontuur!Krijg een berichtje in je inbox bij iedere nieuwe podcast.